А поутру они проснулись…
(Как бороться с похмельным синдромом)
 В
Израиле эта проблема, конечно, не так актуальна, не
то, что в России. Израиль страна с тысячелетней историей
виночерпия и винопития, но с приездом так называемой
"русской алии" или репатриантов из России
на прилавках винных магазинов появились крепкие спиртные
напитки. И теперь о похмельном синдроме приходиться
задумываться и коренным израильтянам.
Человечество всю свою историю ищет против ядов противоядие,
иногда ему это удается. Нашло оно и несколько приемов
как помочь себе, любимому, если перешагнул ту допустимую
организмом грань, принимая горячительные напитки. Следует
напомнить, что каждый перебор – это отравление организма
или интоксикация.
Итак, когда вы поутру проснулись, в первую очередь
сделайте еще в постели энергичный массаж лица и шеи.
Потом примите контрастный душ, а лучше – теплую ванну
с морской солью. Не мешает утром проветриться, так что
придется прогуляться.
Не повторяйте чужих ошибок и не применяйте к себе изречение
народной мудрости: "клин клином вышибают",
а лучше после прогулки, приготовьте травяной отвар:
4 столовые лодки шиповника, 1 столовая ложка зверобоя,
2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда.
Весь состав надо залить кипятком и дать настояться.
Завтракать после алкогольного удара нужно не плотно,
лучше всего яичницей или яйцом в всмятку, гречневой
каше, овощами, молочными продуктами.
Есть в жизни и экстремальные случаи, когда вы после
выпитого чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля,
а вернуть вам этот контроль необходимо, надо прибегнуть
к следующим средствам отрезвления:
- 1 стакан холодной воды с 12 каплями настойки мяты.
Размешать и выпить залпом.
- 1 стакан холодной воды с 2 каплями нашатырного спирта.
При сильном опьянении 6 капель спирта. Растворить
и выпить сразу.
- Если человек не в силах справиться сам, то потрите
с силой его уши ладонями. Приток крови к голове через
минуту приведет его в сознание.
- Широкую рюмку ополоснуть маслом, чтобы масло осело
на стенках, положить один яичный желток, 2 чайные
ложки томатного соуса, красный и черный перец, несколько
капель водки (не переборщите!) и немного лимонного
сока. Выпить одним глотком.
- 1 чайная ложка коньяка, один желток, 2 чайные лодки
томата, 1 чайную ложку растительного масла, щепотку
соли с красным и черным перцем. Сверху на смесь положите
неполную чайную ложку острого ( с уксусом) хрена.
Рецепт для пьющих гурманов готов – отрезвляйтесь.
В книге бессмертных рецептов Древнего Египта, Ассирии
и Междуречья мне так и не удалось найти рецепты от похмельного
синдрома, видимо древние умели пить так, что не наносили
вред своему здоровью.
Вот несколько современных рекомендаций, как
уберечь себя от неприятных последствий:
- За 2-3 часа до длительного застолья выпейте 50 граммов
водки
- Съешьте перед выпивкой, что-нибудь жирное или выпейте
сырое яйцо – жиры препятствуют всасыванию алкоголя.
- Во время возлияний – пейте только один алкогольный
напиток
- Не смешивайте слабоалкогольные напитки (пиво, вино)
с крепкими (водка, коньяк)
- Закусывайте после каждый рюмки. Благо этого добра
в Израиле хватает.
- Рекомендуется, есть больше картофеля, хлеба, квашеной
капусты. Эти продукты нейтрализуют действие алкоголя.
- Не запивайте и не разбавляйте алкогольные напитки
газированной водой – углекислый газ способствует ускоренному
всасыванию алкоголя. Традиционный американский аргумент
виски с содовой нам не подходит – дозы не те!
- Если чувствуете, что перебрали – выпейте рюмку коньяка,
а после не пейте в течение 40 минут
- Ни в коем случае не выходите на свежий воздух в
холодное время года – рискуете опьянеть до потери
сознания.
- Старайтесь меньше курить – табак в полтора-два раза
усиливает действие спиртного.
|
