|
Советы
для здоровья и не только
Ведущий
раздела к.м.н. Г.Белоголовский
Сообщите нам,
пожалуйста, на какую тему и какого рода советы Вы хотели
бы получить в этом разделе. Будем Вам благодарны также
за представленные Вами советы на все случаи жизни. |
|
Вообще, надо сказать, пятьсот лет - срок, обязывающий
нас отнестись к сим рекомендациям с должным почтением
и безропотным доверием.
Для приготовления молодильной смеси нам понадобится
400 грамм чесноку. 
|
|
SPA – модное название, которое наверняка известно
поклонникам красоты и здоровья. SPA - клиника, SPA -
курорт, SPA - центр, SPA - отель, SPA - косметика -
эти термины сейчас широко звучат в рекламе, но значение
слова SPA известно не всем. |
|
Недавно в газете “Time” была напечатана статья «Советы
для тех, кто хочет дожить до 100 лет и сохранить здоровье»,
в которой автор статьи – журналист Генис Горовиц, предлагает
список из 10 продуктов необходимых нам каждый день.
10 рекомендованных продуктов питания.
Помидоры (агваниёт).
Помидоры, как это не удивительно, открывают список
рекомендуемых продуктов.
|
|
Хлеб из пшеничной муки грубого помола, хлеб из проросшей
пшеницы, хлеб ржаной и хлеб на закваске – израильский
рынок предлагает нам огромный выбор, и мы выглядим такими
беспомощными, по крайней мере, до этого момента... |
|
Бразильский орех, несмотря на малый размер, содержит
невероятно большое количество питательных веществ –
протеин, клетчатку, селен, магний, фосфор и тиамин.
В нем также значительный запас ниацина, витамина Е,
В 6, кальция, железа, калия, цинка и меди. Бразильский
орех также хороший источник аргинина (аминокислоты,
которая способствует свертываемости крови) и флавоноидов
- важный антиокислитель, а также профилактический элемент
от сердечно сосудистых и раковых заболеваний. |
|
Морковь, свекла, редис, редька, хрен, репа, корень
петрушки, лук, чеснок, сельдерей, имбирь – это только
часть корнеплодов, наиболее популярных как в питании,
так и в лечении.
Свекла – дикий корень, который постепенно
в процессе эволюции превратился из тонкого и длинного
в круглый и толстый. |
|
Вы решили взять себя в руки и вести здоровый образ
жизни? Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий.
Проблема с таким решением, как и проблема с диетами,
состоит в том, что многие не выдерживают, ведь белый
хлеб гораздо нежнее и вкуснее черного, а пирожные –
зеленого салата. Хотя, если вы все же выдержите, то
через какое-то время вы привыкнете и даже начнете получать
удовольствие. |
|
Косметика для мужчин, как отрасль, с космической скоростью
начала развиваться не только во всем мире, но и в Израиле.
Рынок предлагает большое разнообразие косметических
средств. Медленно, но уверенно израильские мужчины меняют
свое представление о косметике, начинают интересоваться
не только солнечными очками, часами и модной одеждой,
но и косметикой для лица и тела, что раньше считалось
сугубо женской сферой. подробнее
> |
|
В Израиле, где палитра свежих овощей и фруктов настолько
разнообразна, что порой всего и не перепробуешь, не
следует забывать и о свежевыжатых соках. Что же о них
полезно знать?
1. Свежевыжатый сок улучшает настроение, придает ощущение
легкости во всем теле, дарит энергию. Самым богатым
витаминами и полезным считается сок из зеленых стеблей
пшеницы (эсев хита). подробнее
> |
Розмарин - Rosemary
В народной медицине используется при лечении головной
боли, мигрени, общей слабости, проблемах пищеварения,
связанных со стрессом. подробнее
> |
|
В преддверии праздника Ту би-шват министерство
здравоохранения Израиля предупреждает родителей:
не давайте детям, не достигшим пятилетнего возраста,
семечки, орехи и сухофрукты! подробнее
> |
|
Ученые Ботанического
сада Иерусалима разработали целую систему, по которой,
благодаря некоторым комбинациям из обычных домашних
растений, можно прекрасно очистить воздух от загрязнений,
включая формальдегидные загрязнения, бензиновые, трихлорэтиленовые
и другие, попадающие в квартиру с улицы. подробнее
> |
|
Бабушкины рецепты
Успокаивает, в больших дозах усыпляет, снимает желудочные
спазмы, обладает противовоспалительными и дезинфицирующими
свойствами, а также понижает кровяное давление. подробнее
> |
|
Таблетки для укрепления иммунитета, капсулы кальция
и мультивитамины для улучшения общего состояния – это
все пищевые добавки, которые в последнее время все уверенней
входят в жизнь израильтян. Что нужно знать о пищевых
добавках, кому нельзя их принимать, сколько они стоят?
подробнее >
|
|
Вы простыли, вы чувствуете недомогание, вы чихаете
и кашляете, сделайте ряд несложный процедур, которые
рекомендуют гомеопаты и советуют наши бабушки, и вам
сразу станет легче. подробнее
> |
|
Сон – это не только физиологический процесс восстановления
сил, но и состояние расслабления, дарящее возможность
попасть в объятия крылатого бога Морфея и погрузиться
в приятные сновидения. Зачастую попасть в объятия Морфея
не так-то легко – многие из нас в беспокойной и полной
волнений и стрессов жизни, периодически или постоянно
страдают бессонницей. подробнее
> |
| продолжение |
|
вверх
обсудить
на форуме
|
|
