|
Здоровье |
Советы для здоровья
и не только
Ведущий
раздела к.м.н. Г.Белоголовский |
|
Вообще, надо сказать, пятьсот лет - срок, обязывающий
нас отнестись к сим рекомендациям с должным почтением
и безропотным доверием.
Для приготовления молодильной смеси нам понадобится
400 грамм чесноку.  |
|
SPA – модное название, которое наверняка известно
поклонникам красоты и здоровья. SPA - клиника,
SPA - курорт, SPA - центр, SPA - отель, SPA -
косметика - эти термины сейчас широко звучат в
рекламе, но значение слова SPA известно не всем.
|
|
Недавно в газете “Time” была напечатана статья
«Советы для тех, кто хочет дожить до 100 лет и
сохранить здоровье», в которой автор статьи –
журналист Генис Горовиц, предлагает список из
10 продуктов необходимых нам каждый день.
10 рекомендованных продуктов питания.
Помидоры (агваниёт).
Помидоры, как это не удивительно, открывают
список рекомендуемых продуктов.
|
|
Хлеб из пшеничной муки грубого помола, хлеб из
проросшей пшеницы, хлеб ржаной и хлеб на закваске
– израильский рынок предлагает нам огромный выбор,
и мы выглядим такими беспомощными, по крайней
мере, до этого момента... |
|
Бразильский орех, несмотря на малый размер, содержит
невероятно большое количество питательных веществ
– протеин, клетчатку, селен, магний, фосфор и
тиамин. В нем также значительный запас ниацина,
витамина Е, В 6, кальция, железа, калия, цинка
и меди. Бразильский орех также хороший источник
аргинина (аминокислоты, которая способствует свертываемости
крови) и флавоноидов - важный антиокислитель,
а также профилактический элемент от сердечно сосудистых
и раковых заболеваний. |
|
Морковь, свекла, редис, редька, хрен, репа,
корень петрушки, лук, чеснок, сельдерей, имбирь
– это только часть корнеплодов, наиболее популярных
как в питании, так и в лечении.
Свекла – дикий корень, который
постепенно в процессе эволюции превратился из
тонкого и длинного в круглый и толстый. |
|
Вы решили взять себя в руки и вести здоровый
образ жизни? Вы сделали важный и правильный шаг!
Но нелегкий. Проблема с таким решением, как и
проблема с диетами, состоит в том, что многие
не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее
и вкуснее черного, а пирожные – зеленого салата.
Хотя, если вы все же выдержите, то через какое-то
время вы привыкнете и даже начнете получать удовольствие.
|
|
Косметика для мужчин, как отрасль, с космической
скоростью начала развиваться не только во всем
мире, но и в Израиле. Рынок предлагает большое
разнообразие косметических средств. Медленно,
но уверенно израильские мужчины меняют свое представление
о косметике, начинают интересоваться не только
солнечными очками, часами и модной одеждой, но
и косметикой для лица и тела, что раньше считалось
сугубо женской сферой. подробнее
> |
|
В Израиле, где палитра свежих овощей и фруктов
настолько разнообразна, что порой всего и не перепробуешь,
не следует забывать и о свежевыжатых соках. Что
же о них полезно знать?
1. Свежевыжатый сок улучшает настроение, придает
ощущение легкости во всем теле, дарит энергию.
Самым богатым витаминами и полезным считается
сок из зеленых стеблей пшеницы (эсев хита). подробнее
> |
Розмарин - Rosemary
В народной медицине используется при лечении
головной боли, мигрени, общей слабости, проблемах
пищеварения, связанных со стрессом. подробнее
> |
|
В преддверии праздника Ту би-шват министерство
здравоохранения Израиля предупреждает родителей:
не давайте детям, не достигшим пятилетнего возраста,
семечки, орехи и сухофрукты! подробнее
> |
|
Ученые Ботанического
сада Иерусалима разработали целую систему,
по которой, благодаря некоторым комбинациям из
обычных домашних растений, можно прекрасно очистить
воздух от загрязнений, включая формальдегидные
загрязнения, бензиновые, трихлорэтиленовые и другие,
попадающие в квартиру с улицы. подробнее
> |
|
Бабушкины рецепты
Успокаивает, в больших дозах усыпляет, снимает
желудочные спазмы, обладает противовоспалительными
и дезинфицирующими свойствами, а также понижает
кровяное давление. подробнее
> |
|
Таблетки для укрепления иммунитета, капсулы
кальция и мультивитамины для улучшения общего
состояния – это все пищевые добавки, которые в
последнее время все уверенней входят в жизнь израильтян.
Что нужно знать о пищевых добавках, кому нельзя
их принимать, сколько они стоят? подробнее
> |
|
Вы простыли, вы чувствуете недомогание, вы чихаете
и кашляете, сделайте ряд несложный процедур, которые
рекомендуют гомеопаты и советуют наши бабушки,
и вам сразу станет легче. подробнее
> |
|
Сон – это не только физиологический процесс восстановления
сил, но и состояние расслабления, дарящее возможность
попасть в объятия крылатого бога Морфея и погрузиться
в приятные сновидения. Зачастую попасть в объятия
Морфея не так-то легко – многие из нас в беспокойной
и полной волнений и стрессов жизни, периодически
или постоянно страдают бессонницей. подробнее
> |
| продолжение |
|
вверх
обсудить на форуме
|
|
|
"Эликсир
Молодости"